Wie man Kontaktlinsen richtig verwendet und pflegt

Das Tragen von Kontaktlinsen ist praktisch und bietet klare, scharfe Sicht, aber eine ordnungsgemäße Pflege ist entscheidend, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden und die Augengesundheit zu schützen. Egal, ob Sie neu im Umgang mit Linsen sind oder sie schon seit Jahren verwenden – eine gute Routine für die kontaktlinsen pflege ist der Schlüssel zu langanhaltendem Komfort und klarer Sicht. Hier ist ein praktischer Leitfaden, wie Sie Ihre Linsen reinigen, aufbewahren und pflegen.

Warum eine ordnungsgemäße Kontaktlinsenpflege wichtig ist

Kontaktlinsen pflege sorgt dafür, dass Ihre Linsen komfortabel bleiben und Ihre Augen gesund. Schlechte Pflege kann zu Unannehmlichkeiten, verschwommener Sicht oder in schweren Fällen zu Infektionen führen. Eine Routine für kontaktlinsen reinigung und Hygiene reduziert diese Risiken.

Schritt-für-Schritt-Reinigung:

• Hände waschen: Verwenden Sie Seife ohne Cremes oder Öle und trocknen Sie Ihre Hände mit einem fusselfreien Handtuch, bevor Sie die Linsen berühren. Dieser einfache Schritt ist ein wichtiger Bestandteil der kontaktlinsen hygiene, da er verhindert, dass Schmutz und Bakterien auf Ihre Linsen gelangen.
• Linsen reiben und abspülen: Legen Sie Ihre Linse in die Handfläche, geben Sie ein paar Tropfen einer All-in-One-Kontaktlinsenlösung hinzu und reiben Sie die Linse vorsichtig etwa 20 Sekunden lang mit dem Finger. So entfernen Sie Ablagerungen und Mikroorganismen. Nach dem Reiben spülen Sie die Linse mit weiterer Lösung ab, bevor Sie sie im Etui aufbewahren.
• Linsen einweichen: Bewahren Sie Ihre Linsen in einem sauberen Etui auf, das mit frischer Lösung gefüllt ist. Lassen Sie sie für die empfohlene Zeit einweichen, in der Regel 4–8 Stunden, je nach verwendeter Lösung.

Ultraschallreiniger sind eine fortschrittliche Option für die kontaktlinsen reinigung. Diese Geräte bieten eine tiefere Reinigung, indem sie Schallwellen nutzen, um Schmutz und Ablagerungen von den Linsen zu entfernen. Sie werden besonders für diejenigen empfohlen, die das beste Reinigungsergebnis ohne manuelles Reiben erzielen möchten.

Verwenden Sie die richtige Kontaktlinsenlösung

Es gibt verschiedene Systeme zur Pflege von Kontaktlinsen, und Ihr Augenarzt kann Ihnen helfen, das beste für Ihre Linsen auszuwählen. Zwei Haupttypen sind:

• All-in-One-Lösungen: Diese sind für das Reinigen, Abspülen und Aufbewahren von Linsen geeignet.
• Wasserstoffperoxid-basierte Systeme: Diese erfordern einen Neutralisierungsschritt und sind für ihre gründliche Reinigung bekannt, dürfen jedoch nicht direkt ins Auge gelangen.

Es ist wichtig, generische oder veraltete Lösungen zu vermeiden, da diese möglicherweise nicht mit modernen Linsenmaterialien kompatibel sind.

Halten Sie Ihr Linsenetui sauber

Ihr Kontaktlinsen-Etui spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer guten kontaktlinsen hygiene. Reinigen Sie es regelmäßig mit Ihrer Kontaktlinsenlösung (niemals Wasser) und lassen Sie es an der Luft trocknen. Ersetzen Sie das Etui alle 1–3 Monate, um eine Kontamination zu vermeiden.

Tragen und ersetzen Sie Ihre Linsen wie vorgeschrieben

Es ist verlockend, die Tragedauer Ihrer Linsen zu verlängern, aber dies erhöht das Risiko von Augenproblemen. Folgen Sie dem empfohlenen Wechselrhythmus Ihres Augenarztes – ob täglich, zweiwöchentlich oder monatlich – und tragen Sie niemals Linsen über deren vorgesehene Nutzungsdauer hinaus.

Häufige Probleme mit Kontaktlinsen und deren Lösungen

• Trockene Augen oder Unbehagen: Wenn sich Ihre Augen trocken oder gereizt anfühlen, verwenden Sie Augentropfen, die für Kontaktlinsen geeignet sind. Vermeiden Sie Tropfen, die Rötungen lindern sollen, da diese die Linsen beschädigen können.
• Verschwommene Sicht: Verschmutzte oder beschädigte Linsen können zu verschwommener Sicht führen. Achten Sie darauf, Ihre Linsen richtig zu reinigen und auf Abnutzungserscheinungen zu prüfen.
• Rote oder gereizte Augen: Wenn Ihre Augen rot oder gereizt sind, entfernen Sie die Linsen sofort. Dies könnte ein Anzeichen für eine Infektion oder eine allergische Reaktion auf Ihre Kontaktlinsenlösung sein.

Do's und Don'ts der Kontaktlinsenpflege

Do’s:

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Ihre Linsen berühren.
• Verwenden Sie bei jeder Reinigung und Aufbewahrung frische Lösung. Wiederverwenden Sie niemals alte Lösung.
• Reinigen Sie Ihre Linsen, indem Sie sie mit der empfohlenen Kontaktlinsenlösung reiben und abspülen.
• Ersetzen Sie Ihr Kontaktlinsen-Etui regelmäßig, um Kontaminationen zu vermeiden.
• Befolgen Sie den Trage- und Wechselrhythmus, den Ihr Augenarzt empfiehlt.

Don’ts:

• Verwenden Sie kein Leitungswasser zum Reinigen oder Aufbewahren Ihrer Linsen, da es Mikroorganismen wie Acanthamoeba enthalten kann, die zu schweren Infektionen führen können. Verwenden Sie immer eine geeignete Kontaktlinsenlösung und vermeiden Sie es, Wasser zum Spülen Ihrer Linsen oder des Etuis zu verwenden.
• Schlafen Sie nicht mit Ihren Linsen, es sei denn, diese sind speziell für das Tragen über Nacht ausgelegt. Das Schlafen mit Linsen kann den Sauerstofffluss zu Ihren Augen verringern und das Infektionsrisiko erhöhen.
• Füllen Sie alte oder selbstgemachte Lösung nicht auf – verwenden Sie immer frische Lösung für die Reinigung und Aufbewahrung. Verwenden Sie niemals selbstgemachte Kochsalzlösungen für Ihre Linsen, da diese keine ausreichende Desinfektion bieten.
• Verwenden Sie keine abgelaufenen Lösungen; diese reinigen Ihre Linsen möglicherweise nicht effektiv.
• Tragen Sie Ihre Linsen nicht im Wasser (Schwimmbäder, Whirlpools oder im Meer), ohne Schutzbrillen zu tragen.

Ultraschallreiniger: Eine gründliche Reinigung für Ihre Linsen

Wenn Sie nach der besten kontaktlinsen pflege suchen, könnte ein Ultraschallreiniger eine Überlegung wert sein. Diese Geräte nutzen Schallwellen, um die Reinigungslösung zu vibrieren und so eine gründlichere Reinigung zu gewährleisten als manuelles Reiben. Sie sind besonders nützlich, wenn Sie häufig Ablagerungen auf den Linsen haben oder unter Unbehagen leiden.

Abschließende Gedanken

Eine ordnungsgemäße kontaktlinsen hygiene stellt sicher, dass Ihre Linsen komfortabel und sicher zu tragen sind. Indem Sie Ihre Linsen täglich reinigen, die richtigen Lösungen verwenden und die Do's und Don'ts befolgen, schützen Sie Ihre Augengesundheit und genießen eine klarere Sicht. Konsultieren Sie immer Ihren Augenarzt für individuelle Ratschläge und nehmen Sie regelmäßig an Augenuntersuchungen teil, um Ihre Sehkraft in Topform zu halten.